Mês: julho 2017

ÓLEOS ESSENCIAIS 4/5 – COMPOSIÇÕES DE OE

Há tempos já foi comprovado que Aromaterapia significa muito mais do que fragrância. Os OE das plantas têm poder curativo, possuem ação antisséptica, relaxante e nos ajudam a vencer o cansaço físico, além de estimular o nosso espirito.

Aromaterapia é aceita como parte dos cuidados de enfermagem no Reino Unido. Enfermeiras britânicas da Royal College of Nurses (Faculdade Real de Enfermagem), utilizam OE de forma tópica e também para inalação, com o objetivo de melhoria dos cuidados do paciente, e com instruções específicas dos médicos.

Aromaterapia é também utilizada no sistema de enfermagem da Austrália, Nova Zelândia, Canadá, Alemanha e Suíça.

Atualmente esta terapia complementar está também se difundindo nos Estados Unidos, onde mais de 30 estados já permitem o seu uso integrando os cuidados holísticos de enfermagem.

Há muitas maneiras de se utilizar os OE.  A massagem e o banho costumam ser as mais praticadas.

USANDO COMPOSIÇÕES DE ÓLEOS ESSENCIAIS

Os OE geralmente são associados ao Óleo Base para realçar ou ampliar a sua ação medicinal, e também para criar um aroma mais sofisticado.

Para finalidades terapêuticas, costuma-se associar no máximo 3 óleos por vez, pois a mistura exagerada altera a estrutura molecular dos óleos, e o resultado que se obtém não é o mais funcional.  Para escolher os óleos que serão associados é importante assegurar-se de que suas propriedades sejam complementares.

REGRAS PARA AS MISTURAS

  • Escolha 2 ou 3 óleos que se complementem, preferencialmente do mesmo grupo. Exemplo: do grupo dos florais… do grupo dos cítricos… do grupo das especiarias…
  • Escolha como base o óleo de massagem, facial ou corporal, que você já está habituada a utilizar;
  • É imprescindível que o o Óleo Base seja de origem vegetal e suave. como o de amêndoas doces, semente de uva, germem de trigo, jojoba, semente de girassol, etc…
  • Coloque 10 ml do Óleo Base, em um recipiente pequeno e adicione uma gota de cada essência escolhida, idealmente 2 e no máximo 3;
  • Lentamente, acrescente os óleos escolhidos, misturando-os bem com a ponta da espátula e faça um toque no dorso da mão para verificar se a mistura lhe agrada;
  • Faça a mistura usando menor quantidade dos óleos de aroma mais forte;
  • É fundamental que o perfume da mistura tenha ficado agradável;
  • Se o aroma estiver muito forte, com predominância de uma essência que você não acha harmoniosa, recomenda-se que se acrescente uma gota extra de lavanda, manjerona, alecrim ou rosa;
  • Se quiser, pode acrescentar até 1 ml do óleo de germem de trigo, para melhor preservação da mistura;
  • Guarde em frasco âmbar.

ATENÇÃO:

Prepare sempre pequenas quantidades, pois OE são extremamente voláteis!

Além da utilização em massagem, esta mistura pode também ser adicionada à espuma de banho.

 

ÓLEOS ESSENCIAIS 3/5 – USE COM SEGURANÇA no corpo

Inicialmente os OE eram reservados somente aos sacerdotes e reis, que lhes outorgavam também um caráter sagrado, acreditando que eles os aproximavam dos deuses do Olimpo, como uma ponte de força protetora, curativa e estimulante da vitalidade e beleza.

Hoje a utilização dos OE é difundida universalmente. Mas é falsa a ideia de que esta terapia é absolutamente inócua ou eficaz para todas as pessoas, são necessários conhecimento e experiência para praticá-la com segurança.

De acordo com IFRA (International Fragrance Association), uma gota de OE representa entre 25 a 35 g da planta originária.  Ela também adverte sobre OE perigosos: OE de Cássia, Canela, Cravo, Anis, Sassafrás, Verbena, e também o OE obtido da raiz de Angélica e do Bálsamo-do-Peru.

PREPARAÇÃO DE ÓLEO ESSENCIAL PARA A MASSAGEM CORPORAL

Na massagem corporal, as substâncias aromáticas podem ativar o fluxo de fluídos orgânicos e a circulação linfática, contribuindo para reduzir a retenção de líquidos nos tecidos e os acúmulos linfáticos nas pernas, pés e braços, favorecendo o processo de desintoxicação.

  • Misture 20 a 30 gotas do OE escolhido em um frasco de vidro âmbar contendo 50 ml do óleo básico.
  • Agite antes de aplica-lo nos movimentos de massagem.

ÓLEOS ESSENCIAIS 2/5 – USE COM SEGURANÇA na face

Os OE constituem um dos recursos terapêuticos mais antigos da humanidade.

Eram utilizados inclusive na vida cotidiana dos povos romanos, que se banhavam com essência de Lavanda (Lavandula Officinales), por isto o nome em latim desta planta,  Lavandula, da palavra lavare, que significa lavar.

COMO UTILIZAR O OE PARA MASSAGEM?

Fatores importantes a serem considerados:

  • Os OE puros podem ser altamente irritantes;
  • Apresentam um odor muito forte e nem sempre agradável;
  • NÃO SÃO GORDUROSOS! Embora a sua denominação sugira isto, eles podem ser utilizados em peles oleosas;
  • Têm alto poder de penetração na pele, podendo atingir a circulação sanguínea.

SUGESTÃO PARA O PREPARO DO OE PARA A MASSAGEM FACIAL:

O mais prático é você utilizar como base ou suporte um óleo facial ou corporal já definido para a massagem, idealmente sem odor.

– Evite os óleos minerais!

ÓLEOS ESSENCIAIS 1/5 -QUEIMADURAS

Os Óleos Essenciais (OE) são considerados a alma das plantas: eles representam a força curativa das plantas medicinais, de forma concentrada.

Mas, também podem ser muito perigosos.

Veja o relato da Norte Americana E. N.:

“Apliquei gotas de OE nos pulsos e pescoço, para me ajudar a relaxar na aula de Yoga, depois de 1 hora, me submeti a uma sessão de bronzeamento artificial, para me preparar para um casamento. A reação de irritação, após a sessão de UV, foi gradativamente substituída por bolhas, denunciando, uma queimadura química”.